모닝웨이트 #등운동 #여자상체운동 #모닝루틴 #근력운동 #헬린이 #운동기록 #오운완
간만에 모닝웨이트~ 어제 러닝을 고강도로 해서 유산소 하기 부담스러워서 평소에 느낌 잡기 어려운 머신 위주로 천천히 연습해봄 여전히 무겁고 느낌 잡기 어렵고 그래도 어침이라 조용히 요래도 해보고 조래도 해보고 참 재미진 운동~ 평소에 골프가 젤 어렵다 느꼈는데 헬스도 하면 할수록 어려워진다 당긴다고 민다고 다 되지도 않고, 타겟 느낌도 다 잡아지는 것도 아니고 오래 조래 해보고 알아가고 느껴보는데 조금씩 알아갈수록 재미진 운동💪🏻 #운동하는여자 #근력운동 #상체운동 #workoutroutine #여자헬스 #등운동루틴 #upperbodyworkout #backworkout #자기관리
