18. 의식과 마음은 체계적인 수련과정으로 레벨업 가능!

18. 의식과 마음은 체계적인 수련과정으로 레벨업 가능!

#석문호흡 #단전호흡 #호흡명상

18. 의식과 마음은 체계적인 수련과정으로 레벨업 가능!

[새벽5시 세포명상] Meditation in everyday.1530.웃일일이 더 많은 오늘을 만들어가요~

[새벽5시 세포명상] Meditation in everyday.1547.몸은 자신에게 끝이없이 신호를 보낸다. 몸의소리,몸의 신호를 알아차리는 방법. 쉬워요.#건강하게살기

관념이라는 감옥에서 벗어나 진짜 나를 찾아라 | 나를 가두는 것은 오직 내 마음 뿐이다 | 석가모니 명언 | 수면 | 오디오북 |낭독 |인생조언 |불교 |삶의지혜 |철학 |ASMR

마음 다스리기, 이 영상하나로 몸과 마음관리 끝냅니다.

8 57 오, 성모 마리아시여, 우리는 생명의 강 안에서 하나입니다

[새벽5시 세포명상] Meditation in everyday.1543.때론 멀미를 해 보는것도 괜찮은 경험이 되더라

[4강] 실재하는 세계는 마음을 넘어서 있다 (I Am That) : 24년11월01일

[Sub] 팁18 가장 고통스런 신체감각 섬세하게 알아차리기| 김제창 박사의 13차 100일 새벽 명상| 재생목록에만 일부공개됨

#국선도 #오공법 #실세 | 몸과 마음을 단련하는 전통 운동법!

당신이 나를 괴롭히지 않기를 바랍니다. 그게 내 뜻이야. 꾸짖고 사과하면 그냥 알겠다 / 支え合い/宇宙

[새벽5시세포명상]1404.찌우는게 어려워요. 빼는것보다 훨씬. 내몸에 맡기고 관찰하세요. #몸에맡기는다이어트 #세포의변화 #다이어트보다어려운살찌우기

[극강 멘탈 비결] 마음의 평화를 얻고, 항상 행복해지는 법.

책을읽어야하는이유!? 도서관에서라도책빌려보기 새로운영감을받으며,새로운지식쌓고,세상행복하게살기위한마음수련하기!! #책추천 #도서관 #도서 #레벨업 #브이로그 #도서vlog

[새벽5시 세포명상] Meditation in everyday.1537. 첫눈이 내리면...추억속으로 여행을 떠나요~#첫눈#건강하게살기 #추억속으로

[5강] 100번 반복이 상위 1%가 되는 가장 빠른 길입니다.