아킬레스건염 예방하는 스트레칭 운동 2탄!! #발목운동 #아킬레스건 #shorts

아킬레스건염을 예방하는 스트레칭 궁금하시죠? 집에서도 간편히 할 수 있는 아킬레스건 근육 운동에 대해 마디세상병원 박정관 원장님이 자세히 알려드립니다!