혈관건강 낫토 맛있게 먹어봅시다! 낫토에 이것만 넣으면 매일 찾는 최고의 맛이 됩니다

중성지방 관리, 혈관/뼈 건강 등에 빠지지 않는 콩발효음식 낫토 미끌끈적한 식감 1도 없이 매일 생각나는 밥반찬으로 만들어드릴게요! 재료: 낫토 1개(80g), 쌈장 1T, 다진파 1T, 다진마늘 1T, 매실액 1T, 고춧가루 1/2T, 깨 1T, 밥과 쌈채소 적당량 1 낫토를 잘 섞는다 (양념이 잘 섞이도록) 2 쌈장 1T, 다진파 1T, 다진마늘 1T, 매실액 1T, 고춧가루 1/2T, 깨 1T을 넣고 섞는다 3 쌈채소, 고기 등에 곁들여 먹는다 ▶ 좀 더 알고 싶다면? 뼈에서 빠져나가 혈관에 쌓이는 칼슘패러독스 --------------------------------------------------------------------------------- ▶ 김소형 채널H 블로그 ▶ 김소형 채널H 포스트 ▶ 김소형 채널H 인스타그램 --------------------------------------------------------------------------------- [알립니다] 1 공공의 건강 정보를 나누는 공간이므로 개인적인 건강 및 질환 상담, 약물, 제품 추천 등 일부 질문에는 답변 드릴 수 없음을 양해해 주시기 바랍니다 2 진료 도중 틈틈이 답변을 작성하고 있습니다만, 모든 질문에 답변을 드리지 못해 안타깝습니다 좀 오래 걸리더라도 답변해드릴 수 있는 항목에 대해서는 최대한 답변해드리려고 합니다 3 채널H를 사랑해주시는 많은 분들을 위해 욕설, 분란을 일으킬 수 있거나 선정적인 글 등 불쾌감을 유발하는 댓글은 삭제될 수 있습니다 * 채널H의 영상은 객관적 건강 정보와 관련 연구 결과를 토대로 기획, 제작되었으므로 보시는 분의 연령, 체질, 가족력, 기왕력 등 개인적 특성에 따라 정보의 적용이 달라질 수 있습니다 개인에게 적용되는 구체적 정보는 건강 상태를 잘 알고 있는 주치의, 전문가와 상담으로 얻으실 수 있습니다