1RM측정하다가 식겁했다ㅠㅠ. 살려주셔서 감사합니다🥹🥹 #1RM #PR #STRENGTH #BENCH #CHAIN

1RM 측정할 때는 꼭 보조자 구해서 하자 정지 프레스 아닙니다😇 어우 식겁 했네요ㅠㅠ #YNOT #strength #strengthtraining #strengthandconditioning #conditioning #근력운동 #웨이트 #BENCHPRESS #운동하는여자 #근육짱짱걸 #156 #50 #강해지고싶다 #이겨내고싶다 #1RM #boxing