스포츠지도사 보디빌딩 단박 3분 레슨 - 덤벨 해머 컬
스포츠지도사 보디빌딩 실기 검정을 위한 족집게 무료강의! 단 3분의 영상으로 실기 동작의 핵심 심사기준을 완벽 대비 뉴트럴 그립으로 이두근과 전완근을 함께 자극하는 덤벨 해머 컬입니다 지도 : 김형철 조교 : 김진경, 박사라 제작 : 단박에오름
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