![[헝그리빌더 운동VLOG] 어좁이 탈출 강력한 어깨운동 사이드레터럴&프론트레이즈&밀리터리프레스&비하인드넥프레스](https://krtube.net/image/sAY5kyPCX2k.webp)
[헝그리빌더 운동VLOG] 어좁이 탈출 강력한 어깨운동 사이드레터럴&프론트레이즈&밀리터리프레스&비하인드넥프레스
저는 마른몸에 어좁이 였습니다 어깨운동을 통해 어깨를 키우지 않으면 성공할수가 없었습니다 딱~ 정해진 루틴을 하지는 않지만 따라만 하신다면 타들어가는 어깨를 맞이 할수있습니다 전칠성 헤비급 보디빌더 히어로짐에서 운동합니다 #어깨운동 #삼두운동 #헤비급보디빌더전칠성
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