#shorts [1분 코칭] 손목 & 팔꿈치 통증 개선 초간단 스트레칭 | Wrist and elbow pain relief exercise

#shorts 안녕하세요 바른체형운동센터입니다 이번 영상은 손목이나 팔꿈치 통증을 개선하는데 도움이 되는 운동을 준비했습니다 오늘의 운동을 통해 평소 팔꿈치나 손목 또는 팔 등에 회전이 힘드신 분들이나 통증이 있으신 분들이 하면 통증 완화를 하시는데 도움을 받으실 수 있습니다 평소 팔을 많이 쓰시는 분들이나 장시간 컴퓨터 사용으로 손목을 많이 사용하시는 분들에게 나타나는 통증을 간단한 운동을 통해 개선하여 보다 나은 몸 상태로 생활하시는데 도움이 되시길 바랍니다 #체형교정 #손목 #손목통증 #손목스트레칭 #손목운동 #팔꿈치 #팔꿈치통증 #팔운동 #wrist #wristexercise #wriststretch #elbow #elbowpain #wristpain #스트레칭 #운동치료 #운동 #일상스트레칭 #따라하기 모델 : 김봄 (인스타 bb__vely_)