비타민의 역할과 기능, 어떤 식품이 좋을까? 식품으로 섭취하는 비타민!

안녕하세요 영척박입니다:) 우리가 섭취하는 식품에 함유되어 있는 비타민! 하루 권장량의 야채와 과일만 잘 섭취해준다면 별도의 비타민제는 복용하지 않아도 체내에 필요한 비타민,무기질을 충분히 섭취할 수 있답니다^^ ▼ 더 자세하고 다양한 꿀 정보는? ▼ * 당식닥터 앱 : * 공식 블로그 : * 개인 블로그 : * 카카오채널 : * 인스타그램 : * 페이스북 : * 문의사항 : info@medifoodlab com *본 영상은 시의적, 물리적 환경에 따라 변경된 이견을 가질 수 있으며, 최종적인 의학적 소견을 나타낸 것이 아닙니다 영상을 통해 알게 된 정보의 정확성 및 어떠한 형태의 손해에 대해서 법률적 책임이 없음을 알려드립니다 #당식닥터 #메디푸드랩 #영양정보 #다이어트레시피 #당뇨레시피 #초간단레시피 #당뇨병 #혈당관리 #혈당조절 #당뇨관리 #당뇨식단 #다이어트 #체중조절 #임당식단 #임당관리 #당뇨식단 #식이조절 #건강관리 #영양정보 #건강꿀팁 #다이어트식 #당뇨식 #비타민복용 #비타민역할 #비타민기능 #비타민 #수용성비타민 #지용성비타민 #비타민흡수율높이는방법 #영양소이야기