백발복서 복싱레슨 1일차 관원 원,투 스트레이트 배우기 #복싱 #boxing #boksing #boxer #스파링 #sparring #taekwondo #복린이 #sports

1일차 관원 입니다 스텝이 가장 중요한 것은 앞발 앞무릎이 90도 이상이 돼야 됩니다 그래야 스텝을 할때 정확하게 업박자가 나지 않습니다 라이트 스트레이트 뻗을때 뒷발 뒷꿈치가 회전하는 각도대로 들리지 았으면 펀치의 힘은 뒤로 밀려나게 되고 또한 무릎이 펴지게 되면서 좋지 않은 자세와 펀치는 사라집니다 #다이어트복싱 #스파링 #복싱 #복싱시합 #복싱지도 #백발복서 #미트레슨 #boxing #boxingtraining #boxingworkout #메이웨더 #파퀴아오 #타이슨 #세계챔피언 #죽전복싱 #복싱시합 #Pacquiao #Tyson #World Champion #Mayweather #American Boxing #Japanese Boxing #Korean Boxing #베테르비에프 #비볼 #Beterbiev #Bivol#Tyson #Paul #타이슨 #제이크폴