부평보건소, 연말연시, 금연클리닉과 함께 금연하세요.

부평보건소에서는 금연 희망자들을 위해 무료로 금연클리닉을 운영 중입니다 흡연자들은 매번 금연을 다짐하지만, 금단 현상 때문에 흐지부지되기가 일쑤입니다 하지만 금연클리닉을 찾아 전문가의 상담을 받고 꾸준하게 금연 프로그램을 받는다면 성공률은 더욱 높아집니다 금연 희망자들은 클리닉에서 니코틴 의존도를 측정한 후 금연상담사의 지도 아래 6개월간 치료에 들어갑니다 흡연기간과 흡연량을 금연 등록 카드에 작성하고 금연 성공을 위해 상담사와 지속적인 면담을 진행합니다 대상자는 폐 속 일산화탄소량, 소변 속 니코틴 잔류량 측정을 통해 자신에게 적합한 약물치료나 행동치료를 처방받습니다 작심삼일 금연이 되지 않으려면 주변에 금연 사실을 알리고, 실현 가능한 목표를 세우는 것이 좋습니다 평소에 물을 자주 마시고, 커피, 술 등 기호식품을 줄이고 기름진 음식을 먹지 않는 등 생활 속에서 금연을 실천하는 것이 가장 중요합니다 본인의 의지만 가지고 담배를 끊기란 결코 쉬운 일이 아닙니다 금연에 번번이 실패하셨다면 가까운 보건소를 찾아 현실적인 계획을 세우는 것이 금연 성공의 지름길입니다 Mint TV 뉴스 백지나입니다