통증, 손상을 예방하는 척추 근육 강화 - (20180725_656회 방송) 허리 노화에 맞서라

[통증, 손상을 예방하는 척추 근육 강화_허리 노화에 맞서라] [ 원고정보 ] 서승우 / 고려대학교 구로병원 정형외과 교수 “척추 근육은 척추 기둥을 반듯하게 잡아주는 역할을 하고 관절로 가는 충격을 흡수해가지고 통증이나 관절 손상을 예방해주는 그런 역할을 합니다” 최원아 / 강남세브란스병원 재활의학과 교수 “허리 주변에 근육을 강화해야 저희가 바른 자세로 건강하게 사실 수가 있거든요 그걸 무시하고 잘못된 자세를 유지하게 되면 계속 이제 추간판이나 요추나 뼈나 이런 게 다 퇴행성 변화도 빨리 오고 추간판 탈출이라든가 또 그로 인한 협착도 같이 올 수가 있어요 ” ■ 국내 최초 건강&의학 프로그램 [생로병사의 비밀] 공식 채널 ■ ‘구독’ 버튼 누르고 공유해 주세요! ■ 매주 수요일밤 10시 KBS 1TV 본방송 ● YOUTUBE – ● FACEBOOK – ● KBS홈페이지 – ● KBS건강 – ● 밴드페이지 – ● 포스트 –