양배추와 함께 먹으면 보약되는 음식 3가지와 레시피 총정리! 값비싼 영양제 대신 '이것' 드세요 l 양배추와 최고의 궁합, 최악의 궁합 그리고 해독주스 특급 레시피 l

양배추는 미국의 타임지가 선정한 세계 3대 장수식품으로 선정될 만큼 아주 좋은 식품으로 인정 받았습니다 양배추는 지방함유량이 적고 섬유질 함량이 많아서 체중감량에 좋구요 그리고 위궤양에 아주 효과가 좋답니다 양배추 속 비타민과 안토시아닌 성분은 우리 뇌를 강화시키고 집중력을 높여주는 역할도 합니다 그리고 풍부한 비타민과 황이 우리 몸의 독성을 제거하는 디톡스 효과도 아주 뛰어납니다 그런데 양배추를 먹을때 ‘이것’들과 꼭 함께 먹어야 효능이 쭉~ 올라가는거 모르셨죠? 오직 양배추만 먹어서는 제대로 효과를 보기가 아쉬운데요 지금부터 양배추 효능을 제대로 올려주는 찰떡궁합의 음식 세가지를 알아보겠습니다 참고로 영상 중간에 모두가 깜짝 놀랄만한 양배추의 반전 부작용을 소개해드리겠습니다 양배추가 무조건 몸에 좋은줄만 아시는분들이 아마도 대다수이실텐데요 꼭 메모하시구요, 영상 마지막엔 특급 숨은 정보까지 있으니까 지금부터 집중! 하시고 끝까지 시청하세요 지금 바로 시작합니다