다이어트 중에 소고기는 한 줄기 빛✨(스위치온 다이어트 3주차 후기)

다이어트 24일차 스위치온 다이어트 22일째 아침: X 점심: 다신샵 마녀스프+다신샵 제육볶음 주먹밥+단무지 무침 간식: 바나나, 견과류, 아메리카노 저녁: 소고기+두부 크라비 유부초밥 ✔️ 스위치온 다이어트 3주차 후기 -1.3kg 감량 : 드디어 3주차까지 끝~~! 3주차에는 단식이 2일 있어서 식단 하다가 하루씩 단식해주면 몸무게가 눈에 띄게 감량 되는게 보이길래 기분 좋았답니당 점점 건강하게 지방을 잘 쓰는 몸으로 바꿔주는게 스위치온 다이어트 핵심인데 잘 진행되고 있는 것 같아요 식단과 더불어 바나나랑 방울토마토까지 같이 먹어주니까 포만감도 있어서 좋았고 점점 허용식품이 늘어나서 수월해지는 기분이에요 4주차에는 단식을 3번 정도해줘야해서 벌써 배고픈 느낌이긴 하지만.. 그래도 이제 한 주 남았네요~~! 마지막 주차까지 화이팅 해볼게요👍🏻 ✔️ 다이어트 24일차 총 감량 몸무게 -5.4kg #다이어트 #다이어트기록 #식단 #다이어트식단 #스위치온다이어트