'"모두들 잘못 알고 있어요" 매일 물 2L 꼬박꼬박 마시면 신장에 독이 됩니다!(물 제대로 마시는 법)

당신의 청춘을 위하여 ! 백세청춘을 위한 첫걸음은 바로 물 물에 대해 잘못 알려진 부분을 바로잡고 정확한 물 섭취 방법에 대해서 살펴봅시다 👉물 2L or 8컵 마시기? 👉 물이 몸에 부족할 때 생기는 현상 👉 물이 몸에 너무 많을 때 생기는 현상 👉올바른 물 섭취 방법 당신의 하루가 건강하길 바라는 건강도사 '건도'와 함께 🔥백세청춘🔥합시다! 여러분의 구독과 좋아요😍 는 큰 힘이 됩니다 💪 #물마시는방법 #물적정량 #8컵마시기 #물2L #물다이어트 * 자료 출처 1 Water Researchers Do Not Have a Strategic Plan for Gathering Evidence to Inform Water Intake Recommendations to Prevent Chronic Disease - Jodi D Stookey and Stavros A Kavouras 2 Food and Nutrition Board Recommended Dietary Allowances National Academy Press; Washington, DC, USA: 1945 3 BBC - How much water should I be drinking? - Dr Chris van Tullekan 4 Washingtonpost - Why you don’t need to drink 8 cups of water a day Age, body size, climate, activity level and lifestyle all influence how much water your body really needs - Anahad O’Connor 5 태초먹거리(새숨) - 이계호 교수