난소기능저하가 심한 상태입니다. 난소나이 좋아지는 방법 없나요? 난소기능저하, 최지은 한의사.

난소기능저하가 심한 상태입니다. 난소나이 좋아지는 방법 없나요? 난소기능저하, 최지은 한의사.

원문 출처 : 나이는 올해 37살이고 작년까지는 계속 자임 시도만 해왔었네요 점점 나이는 들어가는데, 임신은 되지 않아 올해 초 검사를 받았는데 난소나이 47이라는 소리를 들었습니다 임신을 원한다면 바로 시험관 해야 한다는 이야기까지 들었는데요 난소기능이 많이 낮아서 어쩔 수 없이 시험관을 해야 하긴 하지만, 다른 치료나 영양제 등을 통해 난소나이를 좀 나아지게 할 수 있다면 하고 싶어서요… 혹시 방법 없을까요? ---------------- 안녕하세요, 닥톡-네이버 지식iN 상담한의사 최지은입니다 난소기능저하 임신에 대해 문의를 주셨습니다 결혼 4년 차 이시고, 현재 37살이시고 작년까지는 계속 자연임신만을 시도해오셨네요 그러다 올해 초 검사를 받았는데, 난소나이가 47세로 나와 굉장히 놀라신 상태입니다 병원에서 임신을 원한다면 바로 시험관 시도하는 것을 권유했다고 말씀하셨는데요 난소기능이 많이 낮아서 어쩔 수 없이 시험관아기 시술을 해야 한다고 하지만, 질문자 분께서 난소 기능을 좋게 할 수 있는 영양제나 방법이 없는지 물어봐주셨어요 보통 난소기능을 위해서 한의원에서는 기본적으로 한약 치료를 합니다 난소기능이 강화될 수 있는 한약재를 통해서 생리의 회복을 돕고 난포 성장에 도움이 되도록 약재들을 선별해서 쓸 수 있고, 내원 치료로는 약침 치료나 온열 치료, 뜸 치료 등을 환자 분의 상태에 따라 맞춰서 병행하고 있습니다 영양제에 대해서도 문의를 주셨는데, 시험관을 수 차례 하고 오신 분들에 대해 그 동안 복용해오신 약이나 영양제에 대해 설문조사를 하면, 정말 다양한 약과 영양제들을 써주시거든요 그런데, 너무 많은 약이나 영양제를 복용하시는 것보다는 꼭 드셔야 할 몇몇가지 영양제들을 꼬박꼬박 복용하시는 것을 추천드립니다 여기서 꼭 드셔야 할 영양제로는 엽산을 제일 추천해드리고 싶은데, 여성 분 혼자 드시기 보다는 부부가 함께 드시는 게 가장 좋고요 그리고 오메가 3도 추천해드립니다 또한 요즘은 실내에서 생활하시는 분들이 많아 그런지, 비타민 D가 부족한 분이 많거든요 비타민 D같은 영양제도 함께 복용하시는 것이 좋고, 장에 있어서도 예민하신 분들은 유산균도 함께 챙겨드시는 것을 권해드립니다 그리고 일반적으로 임신에 도움되는 생활습관은 몸을 따뜻하게 하는 것이 첫 번째거든요 평소 하복부나 손발 끝이 차가우시다면 일회용 핫팩같은 것 말고, 계속 데워 쓰실 수 있는 핫팩을 하루에 30분 이상 꼭 하시는 것을 권해드립니다 또한 내 몸을 따뜻하게 하면서 기초체온을 올리기 위해서는 3식으로 규칙적인 식사를 하셔야 합니다 아침을 굶고 다니시는 분이 많은데 임신에 대한 의지가 강하시다면 귀찮으시더라도 아침을 꼭 드시는 것을 권해드리고, 현대인의 경우 영양 불균형도 심한 상태거든요 탄수화물에 치우쳐 있는 경우가 많기 때문에, 단백질, 탄수화물, 지방 세가지가 골고루 들어갈 수 있도록 식단을 구성해보시는 것을 권해드립니다 그리고 임신을 준비하고 있다면, 가장 중요한 한가지가 수면 습관이거든요 임신 준비하시는 분들은 호르몬 불균형도 많이 있는데, 이 부분은 수면 습관과도 연관이 높습니다 그렇기 때문에 밤 12시가 넘지 않게 꼭 주무시는 것을 권해드립니다 임신을 위해서는 시험관 시술이든, 한방치료든 환자 분들에게 꼭 도움이 되는 부분이 있다면 꼭 상담 받아보는 것을 권해드리고 싶고, 양방, 한방 할 것 없이 환자에게 최선이 되는 치료를 선택해보시길 바랍니다