번아웃에서 벗어나는 3가지 방법 #번아웃 #번아웃증후군 #무기력 #우울 #소진 #책임감 #운동 #취미 #ADHD #주의력결핍 #과잉행동 #충동성 #우울감 #우울증 #우울장애
고민사연 무기력해서 눈뜨기가 싫어요 그냥 계속 잤으면 좋겠다고 생각했는데 또 아침이 되었어요 눈뜨기가 싫어요 오늘 해야 할 일들을 생각만 해도 막막해요 한 달전 부터 별로 하고 싶은 것도 없고 우울한 것 같긴 한데 그렇다고 우울증이나 병원 갈 정도로 심각하지는 않은 것 같아요 남들이랑 있을 때는 그냥 밝게 잘 지내는 것 같기도 해요 근데 그냥 무기력 해요 뭐부터 시작해야 이 기분이 좀 괜찮아질까요? 무기력해서 눈뜨기가 싫어 번아웃이 나타나는 사람 특징 번아웃증후군 번아웃 경고 증상 5가지 무기력 번아웃과 ADHD 번아웃과 우울증 우울 우울감 우울증 우울장애 #번아웃 #번아웃증후군 #무기력 #우울 #소진 #책임감 #운동 #취미 #ADHD #주의력결핍 #과잉행동 #충동성 #우울감 #우울증 #우울장애
