자세를 신경쓸수록 더 이상해지는것 같은기분..? 건강한 돼지로 가는 듯한 넉낌… #작심일일 #운동 #다이어트 #기록 #스쿼트 #스쿼트챌린지

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겨울은 정말 아무것도 하기싫어져서 문제야 😭 #운동 #다이어트 #기록 #스쿼트 #스쿼트챌린지 #작심일일
안한줄 알았지??? ㅋㅋㅋㅋ #작심일일 #운동 #다이어트 #기록 #스쿼트 #스쿼트챌린지
결국 다시 1일차…🥹😅 #작심일일 #운동 #기록 #다이어트 #스쿼트 #스쿼트챌린지
케틀벨 스윙이 운동 루틴에 필수인 이유 12가지!!
✅매일1분 벽스쿼트로 옆구리살 제거🔥 매일따라하고 효과를 직접 느껴보세요 🫶#옆구리운동#스쿼트#다이어트 # #pilates #barre #필라테스 #홈트 #바레 #fatburn
공원에서 만난 어머님 스쿼트 자세 1초만에 이해시켜드리기.#스쿼트 #헬스 #공스장 #수원다이어트 #권선동pt
맨날찍긴찍는다…! 근데 이따 올려야지 해놓고 맨날 까먹는게 문제.. #작심일일 #운동 #다이어트 #스쿼트 #기록 #스쿼트챌린지
하루씩 밀린다.. 업로드해라!!! #작심일일 #운동 #기록 #다이어트 #스쿼트 #스쿼트챌린지
자세체크 안했으면 허리 나갈뻔했네 다시 자세 잡아보게쒀 #작심일일 #운동 #기록 #스쿼트 #스쿼트챌린지
어제 컨디션 0여서 업로드 못함..글고 스쿼트도 못함..드디어 24일차에 깨져따.. #작심일일 #운동 #기록 #스쿼트 #스쿼트챌린지 #다이어트
어제까먹고 안올림..😅 #운동 #기록 #스쿼트 #스쿼트챌린지 #다이어트 #작심일일
금요일은 언제나 설레 😖 #작심일일 #운동 #기록 #스쿼트 #스쿼트챌린지
클쓰가 얼마 안남았구만…! #작심일일 #운동 #스쿼트 #스쿼트챌린지 #다이어트 #기록
첫눈도 오고 너무 춥고 ㅠㅠ 이제 약간 한계가 온다 흑 #작심일일 #운동 #다이어트 #기록 #스쿼트 #스쿼트챌린지
진짜 몸이 너무 안좋아서 원래 앉는 만큼 앉지도 못하지만 그래도 한다!! #작심일일 #스쿼트 #스쿼트챌린지 #운동 #기록용
하..아침부터 고객센터 전화돌리고 가구 배송받고 정신없는 와중에도 , 오픈하는 와중에도!!! 했다!! 너무 기특해 🥹 #운동 #기록 #스쿼트 #스쿼트챌린지 #작심일일
살이 쫌 빠진것 같기도 하고…?처음에 찍은거 날라감 두번 찍음🥺 #다이어트 #운동 #작심일일 #기록 #스쿼트 #스쿼트챌린지
추석 급찐살 빼자! 스쿼트로 하체근력키우면 기초대사량이 높아짐! 열량소비가 많아지고 체중감량이 쉬움#다이어트#다이어트운동#체지방감량#칼로리소모#스쿼트
같지만 다른 스쿼트 효과