![[캐딜락]Rolldown bar series.롤다운롤업.척추분절.캐딜락시퀀스.복부강화시퀀스.스프링보드적용](https://krtube.net/image/t32EfsZMqIE.webp)
[캐딜락]Rolldown bar series.롤다운롤업.척추분절.캐딜락시퀀스.복부강화시퀀스.스프링보드적용
안녕하세요 ~! npca 국제필라테스 협회입니다~! 오늘은 캐딜락을 활용한 척추분절, 코어, 복부강화 동작과 동작을 활용한 응용동작 시퀀스를 가져왔는데요 ~! 우리 선생님들이 먼저 운동을 적용해봄으로 설연휴가 오기전 몸을 단련시켜주시고 수업으로도 준비해보아서 회원님의 건강까지도 함께 챙겨주세요 ~! 새해복많이 받으시고 모두 2023년도 행복한 한해되세요 ~! 구독과 좋아요는 저희에게 큰 힘이 됩니다 ^^ 지도자과정 상담 및 필라테스 문의는 아래 031-281-5454번호로 언제든지 연락주세요 ^^
