알면 인생이 바뀌는 주짓수 원리 모음집 VOL. 1 | 주짓수원리 | 힉슨그레이시 |그레이시주짓수

여러가지 주짓수 원리 디테일 등을 새로운것과 지난것들 함께 복습하고자 모음집을 만들었습니다 항상 이야기 하지만 무술의 정답은 없습니다 그냥 제 관점 그리고 내가 공부하는 그레이시 주짓수위주의 원리등을 함께 공유하고 의견 나누고자 기록합니다 1 기프트랩 원리 2 힉슨그레이시 브릿지원리 3 세상에서 젤 쉬운 길로틴 방어 4 보우에로우 확률높이는 원리 5 지렛대 원리 6 최소한의 힘으로하는 기무라 방어 7 구조를 이용한 백포지션 방어 8 더블언더패스 입문 9 보우에로우 쵸크 입문 10 상파울로패스 입문 11 아나콘다 쵸크 디테일 it will change your whole bjj life 촬영장소 : 대전 배재주짓수 클럽 도복협찬 : 마하도복 궁금하신건 언제든 환영 instagram principlejiujitsu_csm