[러닝 피드백] 기본자세 연습 많이 해주세요 #러닝 #달리기 #마라톤

기본자세 연습은 계속 해야합니다. 러닝 입문자분들이나 숙련된 자 모두 팔치기, 무릎을 올리는 동작, 착지 등등 계속 연습하며 자신만의 자세를 찾아가야 해요. 베가베리 하남/잠실 메인코치 최범식 코치. ----이력사항---- -괴산군청 마라톤 선수-2020 -아디다스 러닝 엠버서더-2024 -2024서울하프마라톤 1위 (1시간 13분 기록) #러닝 #런닝 #달리기 #마라톤 #건강 #베가베리 #피드백