내 몸의 무릅 허리 고관절을 망가뜨리는 신발

#걷기만으로 발 코어운동이 건강과 운동에 미치는영향은 ? - 매일 발 스트레칭효과 - 종아리 경련예방 - 허벅지 경련예방 - 발피로도 감소 - 발 근력 강화 - 지구력향상 - 체력향상 - 피로회복이 빠름 #How does foot core exercise affect health and exercise just by walking? - Daily foot stretching effect - Prevention of calf cramps - Prevention of Thigh Spasms - Reduced foot fatigue - strengthening of foot strength - improvement of endurance - Physical strength improvement - quick recovery from fatigue alfalf12@naver com