"허리가 쏙 들어갑니다" 의사들도 먹는 아침식사 공복 최고의 음식 '3가지' (이진복 원장 2부)

👇지식인사이드 네이버 카페 가입하기 👇지식인사이드에 출연을 원하신다면 여기를 눌러주세요 오늘은 이진복 원장님을 모시고 다이어트 전문의가 매일 아침 먹고 있는 최고의 아침 식단에 대해서 알아봤습니다 영상이 유익 했다면 구독!! 영상이 재밌으셨다면 좋아요 버튼을 눌러주세요! #이진복 #지식인사이드 #다이어트 00:00 인트로 00:14 다이어트 전문의인 저도 ‘요요’의 무서움을 직접 경험했습니다 02:02 다이어트 전문의가 매일 아침으로 먹는 최고의 음식 06:19 “이것만 실천해도 절반은 성공한다” 최고의 다이어트 방법 09:22 다이어트 한다고 아침 거르는 분들, 결국 ‘이렇게’ 됩니다 14:43 다이어트 모두 물거품으로 만드는 최악의 음식 ‘3가지’ 17:20 불규칙한 식사를 지속한다면 결국 몸은 ‘이렇게’ 됩니다 ※ 본 영상은 건강증진을 위해 만들어진 콘텐츠로서 의학적인 진료를 대신할 수 없으며, 정확한 내용은 전문의와의 상담을 통해 결정하시기 바랍니다 제작 : 어썸엔터테인먼트 (주)