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상체와 하체가 분리되는 신기방기!!👍👍 instgram@putrikeyy_8
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상체와 하체가 분리되는 신기방기!!👍👍 instgram@putrikeyy_8
182. 나무와 새 (박길라) 👩❤️💋👨생각은 과거에 두고 🌳마음은 현재를 바라보자.🌲🥀🍀
걸을 때 다리가 저리면 디스크 때문이다?! | 근육의 미세순환 부족에 대하여 | 5분 건강정보
그림 3-59 수술한 다리로 스텝박스에 서서 반대 다리 앞뒤로 흔들기
🔷🔷🔷 팔을 움직이는 6단계. 그녀가 어떻게 움직이는지 배우세요
8회 이란희 피트니스 선수의 신기방기 하체라인 운동 비법
운동 유튜버 시작 72일 차 - 어깨,삼두
핸드스탠드 초보도 쉽게 핸드스탠드 마스터해버리는 법!? 비밀은 XX입니다🤫 [요가 입문 기초]
그림 3-55 수술한 다리로 지탱하여 한계단 내려갔다가 올라오기
그림 3-47 손가락을 이용한 슬개골 움직이기
그림 3-58 수술한 다리로 스텝박스에 서서 균형 잡기
그림 3-33 수술한 다리로 서서 균형 잡기
엉덩방아를 찧었는데 허리가 골절이 되었어요❗ 왜 그런 걸까요❓ | 겨울철 가장 걱정되는 '골다공증성 압박골절'
그림 3-54 수술한 다리로 두계단 올라갔다가 내려오기
손가락 깍지 끼고 젖히기
허리,무릎안좋으신분들 근력기르고 덜렁팔뚝살 없애기 #55복돼지#50대홈트#납작배만들기#썬그리리믹스#놀줄아는아짐
벽 잡고 다리 옆으로 뻗기
