![하타요가 / 골반과후굴 [따라하는요가] Nirodhah Jin](https://krtube.net/image/tf72lmV6G9U.webp)
하타요가 / 골반과후굴 [따라하는요가] Nirodhah Jin
#하타요가 #골반후굴 #우르드바다누라 #비란챠아사나 ♡구독해주세요♡ ♡수련지도 문의는 인스타그램 다이렉트, 카카오채널을이용해주세요♡ ♡모두의클래스 영상수련♡ ※월 수 금 [따라하는요가] ※화 목 주말 [수련지도] [아사나접근법] [개인수련] 영상으로 함께 하겠습니다 매일 꾸준한 수련으로 달라지는 몸을 느껴보세요 같은 영상을 매일 혹은 때때로 반복해서 따라해보세요 몸은 신기하게도 늘 다른 이야기를 해주는듯 합니다 스스로에게 즐거운 요가를 찾으시길 바랍니다 샨티♡
