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어깨 근육 키우는 덤벨운동 루틴 #어깨운동 #덤벨운동
#Shorts #어깨운동루틴 #어깨근육운동 Music: T & Sugah - TumDaDaDum [NCS Release]
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어깨 근육 키우는 덤벨 어깨운동 모음 #Shorts
덤벨 어깨운동 4가지 동작 #덤벨운동
하루 한 번! 꼭 해야하는 15분 기본 덤벨운동 홈트(상체편)
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[8분 루틴] 덤벨만으로 어깨뽕 만드는 특급 어깨운동☄️ (전면/측면/후면 삼각근, 광배, 등근육) #홈트 #헬스피드 #어깨운동 #덤벨운동 #임정윤
하루10분! 어깨 근육을 키우는 덤벨운동 (어깨운동, 벤치없이) | 10 Min Shoulder Workout With Dumbbells (No Bench)
집에서 아령 두개로 어깨 깡패 만드는 운동 루틴!? (넓은 어깨, 넓은 프레임, 덤벨)
덤벨로 하는 어깨운동 루틴 🔥
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(홈트편)덤벨근력운동/상체/팔/등/어깨운동/생수통으로 가능^^
덤벨 어깨운동 루틴 운동방법 및 주의할 점
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부위별 어깨운동 모음 (전면, 측면, 후면) #Shorts
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