High Protein Food For Diabetes Patient | डायबिटीज में रोजाना कितना प्रोटीन लें |

High Protein Food For Diabetes Patient | डायबिटीज में रोजाना कितना प्रोटीन लें | In this video, we will discuss why it is good to have a high-protein food for diabetes patient. इस वीडियो में हम चर्चा करेंगे कि sugar के रोगियों के लिए उच्च प्रोटीन वाला आहार खाना क्यों अच्छा है। Diabetes is a disorder of uncontrolled sugar levels. But why is it hard to control sugar levels in the body, and why do the sugar levels stay high even after quitting sugary foods? Diabetes अनियंत्रित sugar level का विकार है। लेकिन शरीर में शुगर के स्तर को नियंत्रित करना मुश्किल क्यों है और मीठा खाना बंद करने के बाद भी शुगर का स्तर अधिक क्यों रहता है? This is because not only sweet things increase sugar levels but carbohydrates too. ऐसा इसलिए है क्योंकि मीठी चीजें ही नहीं बल्कि कार्बोहाइड्रेड भी शुगर लेवल को बढ़ाते हैं। So, Limiting carbohydrates and replacing them with protein and fibrous food is a great way to control sugar levels. तो, कार्बोहाइड्रेट को सीमित करना और उन्हें प्रोटीन और रेशेदार भोजन से बदलना, शुगर के स्तर को नियंत्रित करने का एक शानदार तरीका है। A diabetic person should replace or reduce the amount of Rice, Wheat, and vegetables and add Salads and more dairy and protein food in the meal. एक मधुमेह के रोगी को चावल, गेहूं और सब्जियों की मात्रा को कम करना चाहिए और भोजन में सलाद और अधिक डेयरी और प्रोटीन भोजन शामिल करना चाहिए। A high protein diet for sugar patients can be made by including sprouts and cereals between meals to stay high on energy and low on sugar levels. Sugar के रोगियों के लिए एक उच्च प्रोटीन आहार, भोजन में अंकुरित अनाज को शामिल करके बनाया जा सकता है ताकि ऊर्जा बनी रहे में और चीनी के स्तर पर भी नियंत्रण बना रहे। This way, a diabetic patient can keep control over sugar levels by just changing the options in their diet. इस तरह, diabetes रोगी अपने आहार के विकल्प बदलकर शुगर के स्तर पर नियंत्रण रख सकते हैं। If you are not a vegetarian, you can have meat, fish, and eggs in your diet as these are a more rich source of protein than dairy products. यदि आप शाकाहारी नहीं हैं, तो आप अपने आहार में मांस, मछली और अंडे शामिल कर सकते हैं क्योंकि ये डेयरी उत्पादों की तुलना में प्रोटीन का अधिक समृद्ध स्रोत हैं। If you have any queries, connect with our experts over the call. यदि आपके कोई प्रश्न हैं, तो कॉल पर हमारे विशेषज्ञों से जुड़ें। SRIAAS Address: B-92, Sushant Lok, Phase 1, Gurgaon, Haryana, Near Huda City Metro Station पता: बी -92, सुशांत लोक, फेज 1, गुड़गांव, हरियाणा, हुडा सिटी मेट्रो स्टेशन के पास #sriaas #sugar #diabetescontroltips