월) 칼로리소모 + 코어강화 + 전신스트레칭 한번에! 운동되는 요가

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매일 집에서 하루 30분씩 운동되는 요가 하세요^^ 칼로리소모 + 체형교정 + 심신안정 모두 다 챙길 수 있는 요가입니다 #요가 #다이어트 #칼로리소모

월) 칼로리소모 + 코어강화 + 전신스트레칭 한번에! 운동되는 요가
전신스트레칭과 근력운동을 한번에 전신을 다쓰는 60분 요가
칼로리소모를 위한 다이어트요가 홈트ㅣ땀이 쪽쪽 살이쭉쭉 빠지는 운동
[서리요가#107] 전신근력향상,코어강화 / 칼로리소모하는 40분 전신 다이어트요가(하체)/ 전신요가
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[서리요가#112] 근력향상, 코어강화 / 칼로리소모를 위한 40분 요가 (상체) / 전신요가
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