자려고 마시는 술은 오히려 숙면을 방해한다 #shorts #숙면방해 #자기전술

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오늘은 잠에 드려고 술을 마시는 습관에 대한 내용을 담았습니다 #shorts #숙면방해 #자기전술 #수면부족 #알코올중독 #습관성알코올중독 #알코올수면장애 #자기전에술마시기 #수면무호흡증 #코골이 #수면패턴

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잠들기전 음주! 과연 도움이 될까? #shorts
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