촉촉! 달콤! 부드러운 오트밀 팬케이크ㅣNo 밀가루! No 설탕! No 버터! 건강하고 간단한 다이어트 아침식사(Moist! Sweet! Soft oatmeal pancake)

#오트밀팬케이크 #팬케이크만들기 #바나나팬케이크 #오트밀레시피 #shorts 안녕하세요~ 구독자분께서 오트밀로 만드는 와플 레시피를 요청해주셨는데요~ 제가 와플 메이커가 없어서… 팬케이크로 만들어봤어요:) 달콤한 디저트가 생각나는데 살 찔까봐 걱정된다면! 건강한 아침식사를 찾고 계신다면 잘 익은 바나나가 있다면! 오트밀 팬케이크 꼭 만들어 보세요~ 촉촉! 달콤! 부드러워서 너무 맛있어요:) 오늘도 함께해 주셔서 감사합니다 행복한 하루 되세요:) Hello everyone, This is a recipe requested by one of my subscribers, and it’s a waffle made with oatmeal~ But, as I do not have a waffle maker, I made it as a pancake:) If you are worried about weight gain while having sweet desserts, Or if you are looking for a healthy breakfast, Or if you happen to have a ripe banana, Try this oatmeal pancake! It’s moist, sweet, soft and so tasty :) Thank you for watching and have a great day:) 🌿 재료/ Ingredients 잘 익은 바나나 1개, 계란 1개, 오트밀 가루 50g, 베이킹 파우더 1/4tsp, 우유 2tbsp, 소금 한꼬집, 올리브오일 1 ripe banana, 1 egg, 50g oatmeal flour, 1/4tsp baking powder, 2tbsp milk, a pinch of salt, olive oil 토핑/ Topping 그릭요거트, 견과류, 딸기,블루베리, 카카오닙스 등 Greek yogurt, nuts, strawberry, blueberry, cacao nibs, etc 🌿Recipe 1 잘 익은 바나나를 잘 으깨주세요 2 계란, 오트밀 가루, 베이킹 파우더, 우유, 소금을 넣고 잘 섞어주세요 3 달궈진 팬에 올리브오일을 두르고 반죽을 올리고,중약불에서 익혀주세요 4 좋아하는 토핑을 곁들이면 완성이예요:) Tip 롤드 오트를 곱게 갈아 오트밀 가루를 만들어 주셔도 좋아요:) 1 Smash a ripe banana 2 Mix smashed banana with egg, oatmeal flour, baking powder, milk, and salt 3 Put olive oil in a preheated pan, pour the batter into the pan and cook over a medium low heat 4 Add any topping you like:) Tip You can finely grind the rolled oats to get oatmeal flour :) 🌿 맛있는 오트밀 레시피 (Tasty Oatmeal recipe) 오트밀 당근케이크 l당근 듬뿍~노버터 노설탕! 건강한 케이크(Oatmeal carrot cake-No butter, No sugar healthy cake) 오트밀의 효능과 종류/그래놀라, 오트밀쿠기 만들기(Benefits and types of oatmeal/Oatmeal snacks) 🌸 Email : petal1218@naver com Blog : Instagram : healthytable_lemontree 🎶 Music provided by 브금대통령 Track : Piece of Cake -