자신을 괴롭히는 생각에서 벗어날 수 있는 2가지 방법 [유혹, 계획, 실행]
자신의 인생을 컨트롤하는 가장 손쉬운 방법은 자신의 행동을 컨트롤하는 것이고, 자신의 행동을 컨트롤하는 가장 쉬운 방법은 자신의 생각을 컨트롤하는 것이다 (참고: How to Manage the Thoughts You Just Can't Shake, Heidi Grant Halvorson) ★[체인지그라운드]를 구독해, 하루 3개의 자기성장, 자기계발, 동기부여 콘텐츠를 간편하게 받아보세요 ▶유튜브 채널: ▶페이스북 채널: