바른자세 비법 - '좌골' 이렇게 굴리세요! #거북목#굽은등#허리디스크

억지로 피는 바른자세 대신 좌골을 굴려 앉아보세요! 이렇게 굴리면 자신만의 편안한 자세를 찾을 수 있습니다! 👉🏻굽은등, 거북목, 라운드숄더, 허리통증, 일자목, 디스크, 등통증 환자 주목 더이상 억지로 피지 마세요🙅🏻‍♀️