레몬수 극락의 맛 효능 BEST 4#기림목장 #건강정보 #유튜버

#다이어트 #요거트 레몬수는 건강에 좋나요? 수분을 유지하는 데 어려움을 겪는다면 레몬수는 건강한 선택입니다. 물은 우리의 생존에 필수적이므로 충분한 물을 섭취하는 것이 중요합니다. 레몬을 추가하면 감기에 걸리지 않도록 돕고 건강한 피부를 유지하며 신장 결석을 예방하는 데 도움이 되는 비타민 C의 이점도 얻을 수 있습니다. 게다가 아침에 일어나서 레몬수를 마시면 소화를 돕고 시간이 지남에 따라 장 건강을 개선할 수 있습니다.