[논문 근거] 꼭 알아야 할 근손실 막는 5가지 꿀팁

오늘은 다이어트 시 부득이 하게 운동을 하지 못할때 근손실을 막기 위해서 실용적으로 사용할 수 있는 5가지 방법에 대한 영상을 만들어 보았습니다 근손실이 일어나는 속도는 생각보다 빠르지 않을 뿐더라 헬스장을 못가게 되거나 다이어트를 하실때에도 영상에서 언급된 몇가지 팁들만 적용한다면 근손실을 최소화하는데 굉장히 큰 동움이 될 수 있습니다! 구독자 분들 언제나 진심으로 감사드립니다 구독자 분들 모두 건강하시고 득근하세요! #근손실 #근육 #다이어트 로니 인스타그램 @ronie_fitness [마이 프로틴x로니] 아래 링크로 들어가시면 마이 프로틴 보충제 할인가에 구매 가능합니다ㅎㅎ 주문시 추천인 코드 [RONIE-RF] 입력해주세요! 로니 고유 할인 코드 [RONIE] 를 입력하시면 추가 43% 할인을 받으실 수 있습니다! 👉 🍖[미트리] 닭가슴살, 소고기, 프로틴 음료, 다이어트 식품 최대 71% 할인가로 구매 가능합니다ㅎㅎ🍖 (아래 링크를 통해 회원 가입하시면 최대 71% 자동 할인이 적용됩니다!) 👉 회원가입시 추천인 "로니로니" 코드 입력 [ 100417958 ] © Copyright Notice: We make these videos to motivate people and inspire them for a better workout We do not own the clips we use in most cases Our understanding is that it is in correlation to Fair Right Use, however, given that it is open to interpretation, if any owners of the content clips would like us to remove the video, we have no problem with that and will do so as fast as possible Please email us if you have any concerns at okidokiyo1207@gmail com!! FAIR-USE COPYRIGHT DISCLAIMER * Copyright Disclaimer Under Section 107 of the Copyright Act 1976, allowance is made for "fair use" for purposes such as criticism, commenting, news reporting, teaching, scholarship, and research Fair use is a use permitted by copyright statute that might otherwise be infringing Non-profit, educational or personal use tips the balance in favor of fair use 1)This video has no negative impact on the original works (It would actually be positive for them) 2)This video is also for teaching purposes 3)It is positively transformative in nature 4)I only used bits and pieces of videos to get the point across where necessary 참고 논문 자료