#박나래레시피 #참외샐러드만들기 (레시피 : 오른쪽 상단 설명 참고)

#박나래레시피 #참외샐러드만들기 👩‍🍳난이도 : 쉬움 👩‍🍳요리시간 : 10분 👩‍🍳조리양 : 1인분 👩‍🍳준비재료 : 참외 1개 👩‍🍳양념재료 : 올리브오일 1T, 레몬즙 1T, 사과식초 1T, 알룰로스 1T, 소금후추조금, 파슬리(선택) 👩‍🍳레시피 ✔️채칼로 참외 껍질 남기면서 무심하게 잘라주세요 ✔️참외 씨는 빼서 모아서 즙 내주세요 ✔️참외즙에 올리브오일 1T, 레몬즙 1T, 사과식초 1T, 알룰로스 1T, 소금후추조금 넣고 잘 섞어요 ✔️모양칼로 참외 잘라줘요 (일반칼도 당연히 가능) ✔️접시에 참외 셋팅하고 드레싱 부어주고 파슬리까지 뿌려주면 완성😊 Tip)- 최근 #나혼산박나래레시피 따라해 봤어요😊 간단하고 있어 보이는 샐러드에요 참외가 제철인 여름 맛있게 먹어봐요❤️ 소식&삼시세끼 규칙적으로 챙겨먹기🍽 😀총 섭취칼로리 : 약 150kcal 😀참외샐러드(약 150kcal) #저염식단 #저칼로리식단 #삼시세끼잘챙겨먹기 #건행 #비건지향 #단백질요리 #당보충 #아침당보충 #홈쿡스타그램 #veganlife #vegan #비건지향인 #플렉시테리언 #flexitarian #소식좌의길 #나의비건먹부림 #참외 #비건식 #다이어터식단 #유지어터식단 #원플레이트식단 #원플레이팅 #간편요리 #참외샐러드 #Koreanmelonsalad #Koreanmelon #salad #과일샐러드