초간단 단호박 에그슬럿 만들기 (다이어트,다이어트 간식,단호박 요리,전자레인지)

#단호박에그슬럿 #다이어트간식 #단호박 요리 준비물 단호박(삶은거) , 후추(or 소금) , 계란 , 치즈 방법 1 단호박 삶아놓은 걸 준비합니다 2 단호박을 한 스쿱 떠서 준비한 컵에 고루 펴바릅니다 대신 달걀이 들어갈 수 있도록 홈을 파줍니다 3 다 펴바르고 달걀을 깨서 넣고 노른자를 젓가락으로 찔러줍니다 ( 안 찌르면 전자레인지에서 터져요) 4 후추를 뿌려줍니다 5 전자레인지에 2분 30초 넣고 (700w 기준) 후에 달걀이 익었다면 위에 치즈를 올려주고 30초 돌립니다 ( 자신의 전자레인지에 알맞게 돌려주세요) 6, 꺼내서 맛있게 먹으면 끝👩‍🍳