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두릅 데쳐서만 드시지마시고 이렇게 드셔보세요 쓴맛도 사라지고 흡수도8배나 잘되서 골다공증예방에 너무 좋아요! 지난주에 처가집에 갔더니 두릅을 살짝 데쳐서 초고추장과 같이 주셔서 맛있게 먹었는데요 요즘에 많이드시는 두릅은 그만큼 맛도 좋고 특별한 음식입니다 이렇게 쌉쌀한 맛과 향긋한 봄향이 나는 두릅은 당뇨예방, 혈관청소,염증제거, 면역력증진, 항암작용, 관절염 방지등 몸에 좋은 효능이 정말 많아요 그런데 두릅에 대해 열명중 아홉명은 이걸 잘모르더라구요! 바로 두릅을 먹는 방법에 따라 두릅에 있는 영양성분을 거의 흡수하지 못할수도 있고 오히려 건강을 해칠수도 있다는 거에요 지금부터 두릅의 효능 그리고 효능을 극대화시키는 방법, 두릅과 함께 먹으면 좋은 음식,두릅요리의 특급 조리법, 두릅먹을때 주의할점까지 두릅에 대한 모든 것 알아볼텐데요! #두릅의효능 봄 나물 해독 효능 건강 #두릅 #두릅요리 #두릅효능 #두릅레시피 #땅두릅 #나무두릅 #참두릅 #산채 #산채비빔밥 #두릅전 #두릅장아찌 #장아찌 #황금레시피 #봄나물 #두릅샐러드 #미나리 #봄나물 #봄제철 #제철음식 #쑥 #달래 #냉이 #봄동 #건강 #건강정보 #건강식 #항암식단 #항암 #항산화 #비타민 #영양제 #식단 #다이어트 #체중감량 #식초 #봄 #봄꽃축제 #음식궁합 #건강비법 #꿀팁 #신경통 #무릎통증 #관절염 #눈건강 #간경화 #간염 #간독소 #간암 #시력 #노화방지 #근육 #단백질 #발암물질 #보약 #보양식 #치매 #치매예방 #암예방 #탈모 #여성탈모 #암극복 #당독소 #해독주스 #고혈압 #당뇨 #만성염증 #독소 #레시피 #치매방지