정성일 배우의 몸매 비결로 화제가 된 그 책!! / 8주간의 기적 책 / 1주차 / 준비 운동 미리보기

하루 30분 투자로 당신도 몸짱이 될 수 있습니다!! 더 글로리 하도영(배우 정성일)이 따라해서 탄탄 몸매를 만든!! 정성일 배우의 몸매 비결로 화제가 된 그 책!! 8주간의 기적 책의 내용을 시리즈 영상으로 만들었습니다. 다이어트, 홈트레이닝, 몸짱~ 이 시리즈로 끝내세요~ 촬영 시 상황과 판단에 따라 책의 내용과 다소 차이가 있을 수 있습니다. ▶ INSTAGRAM  / 8week_training   #8주간의기적 #운동법 #체지방감소 #다이어트운동 #더글로리 #하도영 #정성일