검은콩과 절대로 함께 먹지마세요! 암과 치매에 걸릴 수 있습니다! 검은콩과 함께 먹으면 좋은 음식 3가지! 만성염증 독소 싹 빼주는 최고의 레시피! #검은콩효능 #검은콩

검은콩을 이렇게 드시면 암과 치매에 걸린다는 이야기를 들어보셨나요? 콩은 밭에서 나는 소고기라는 말이 있을 정도로 단백질 함량이 높아 우리 몸에 좋은 인기 식품인데요 그 중에서도 검은콩은 더욱 인기가 높습니다. 검은콩은 대표적인 블랙푸드로 우리 몸에 좋은 안토시아닌과 양질의 단백질이 풍부하고 식물성 지방을 함유하고 있어서 비만을 유발하지 않습니다 그리고 검은콩에는 섬유질, 지방산, 비타민 미네랄 등의 성분이 풍부하게 함유되어 있어 심혈관 건강, 장 건강, 혈당수치 조절 등 다양한 효능이 있는 수퍼푸드입니다. 그런데 이렇게 좋은 검은콩도 어떻게 먹느냐에 따라 우리 몸에 독이 될 수도, 약이 될 수도 있는데요 지금부터 검은콩이 우리 몸에 독이 되는 최악의 궁합 세가지와 약이 되는 최고의 궁합 세가지를 알려드릴테니 끝까지 시청해주세요. #검은콩효능 #검은콩 #검은콩 효능 #건강 #건강비결 #건강정보 #건강관리 #서리태 #서목태 #흑태 #우유 #검은콩물 #소고기 #식초 #식초콩 #다시마 #달걀 #암 #치매 #치매예방 #검은콩과 좋은 음식