5 MIN FLAT ABS WORKOUT - At Home No Equipment || 5 ХВИЛИН ТРЕНУВАННЯ ПРЕСУ - Дома

#Fitness #FlatAbs #AbsWorkout This 5 MIN ABS workout is sure to put you in a good mood! Follow along with me as we work our TOTAL CORE, on beat, to the music! I've included countdown beeps and titles of exercises to it's easy to follow along #AbsWorkout #Fitness #FlatAbs All you need is some dumbbells and your mat, chair! I hope you all enjoy this workout! Leave a comment with results, wishes and opinion. Thank you everyone for liking and subscribing to the channel Це 5-ХВИЛИННЕ тренування для преса обов’язково подарує вам гарний настрій! Слідкуйте за мною, поки ми працюємо над нашим TOTAL CORE, у ритмі, під музику! Я включив звукові сигнали зворотного відліку та назви вправ, щоб їх було легко виконувати Сподіваюся, вам усім сподобається це тренування! Залишайте коментар з результатами, побажаннями та думкою. Дякуємо кожному за Лайк та Підписку на канал. Електронна адреса для бізнес-пропозицій: [email protected] ______________________________ Отказ от ответственности Якщо ви тільки починаєте тренуватися або плануєте розпочати нову програму фітнесу, вам слід проконсультуватися з лікарем. Це відео може містити інформацію про здоров'я, фізичну форму або харчування та призначене лише для освітніх цілей. Ця інформація не призначена як альтернатива зверненню за професійною медичною порадою або запропонованим лікуванням. Пам'ятайте, що виконання будь-яких вправ або програм здійснюється виключно на ваш страх та ризик. посилання, які вам сподобається: Пилатес:    • Total Body Pilates Workout - at Home ...   Тренирока ног:    • Strength Workout Legs - at Home | Day...   Тренировка ягодиц:    • GLUTE WORKOUT / Dumbbells Only & Boot...   Тренировка плеч и рук:    • SHOULDERS & ARMS - Intense Upper Body...   Тренировка всего тела:    • FULL BODY BUILD and BURN🔥- Go Train w...