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기분과 반대로 행동하기. #감정조절 #감정기복 #불안정 #변증법적행동치료 #DBT #정서문제해결
정서적인 어려움을 해결하는 방법중 하나를 이야기하였습니다
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2023 청년 정신건강 비대면 교육 - 감정 다루기(분노편)
변증법적행동치료(DBT)와 감정조절 기술
변증법적 행동치료(DBT)는 감정조절을 배웁니다.
경계선 성격장애 청소년을 돕는 변증법적 행동치료 방법(DBT)
2023년 8월 25일
정서조절 장애와 변증법적 행동치료(DBT)
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