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24/12/17 당기기 (Back day)
Insta : k1mmho 00:00 덤벨풀오버 04:46 MTS로우 10:24 머신로우 13:54 랫풀다운
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24/12/17 당기기 (Back day)
24/12/17 당기기 (Back day)
12월30일, 무슨일이...
Backday🏋♀️🏋♂️🏋 등운동. 풀업으로 워밍업 후 세가지 row 동작
