![[러닝피드백] 달리다 보면 넘어가는 상체 #러닝 #베가베리](https://krtube.net/image/vOiWE6wIOKY.webp)
[러닝피드백] 달리다 보면 넘어가는 상체 #러닝 #베가베리
이제 시작한 초보 러너분들은 달리기에만 집중하다 보니 복근과 장요근이 발달 되지 못한 분들이 많습니다 달리다 보면 힘이 빠지게 되어 점점 상체가 뒤로 넘어가는 경우가 있지 않으신가요? 베가베리 잠실 메인코치 최범식 코치 -----이력사항----- -괴산군청 마라톤 선수-2020 -아디다스 러닝 엠버서더-2024 -2024서울하프마라톤 1위 (1시간 13분 기록) #러닝 #런닝 #달리기 #마라톤
