Egg vs Paneer: कौन सा है Protein का ज़्यादा अच्छा सोर्स?

प्रोटीन आपके हर दिन के डाइट का हिस्सा होना चाहिए. प्रोटीन के दो उच्च सोर्सेज में अंडा और पनीर आते है जो आप शायद अक्सर खाते होंगे. लेकिन क्या आपको पता है की इन दोनों में से कौन सा ज़्यादा पौष्टिक है. #ProteinSources #OnlyMyHealth ********** For more videos visit https://www.jagrantv.com ********** Follow us for Breaking News, Sports Coverage, Entertainment, Bollywood, Tech, Auto & more! Subscribe to Dainik Jagran | Click Here ► http://bit.ly/DainikJagran_YT Download the official Dainik Jagran mobile app: http://bit.ly/2vk63Gn Subscribe now to our network channels: Jagran Josh: http://bit.ly/2vfXoVb iNextLive: http://bit.ly/2ACF6T1 HerZindagi: http://bit.ly/2vyJE7l OnlyMyHealth: http://bit.ly/2n7Rtx7 Jagran HiTech: https://bit.ly/36XHoZM Follow Us On: Facebook: http://bit.ly/DainikJagran_FB Twitter: http://bit.ly/TweetToDainikjagran Visit our website - https://www.jagran.com