'가짜 배고픔'인지 헷갈릴 땐 '물 한 컵'을 섭취하라! TV정보쇼 알짜왕(alzzaking) 166회
가짜 배고픔은 식사 후 3시간 이내로 오전 11시, 오후 3시, 오후 9시에 느껴진다 그래도 헷갈릴 경우 '물 한 컵' 섭취! 물 마시고 20분 후에도 허기진다면 진짜 배고픔일 가능성 크다고
가짜 배고픔은 식사 후 3시간 이내로 오전 11시, 오후 3시, 오후 9시에 느껴진다 그래도 헷갈릴 경우 '물 한 컵' 섭취! 물 마시고 20분 후에도 허기진다면 진짜 배고픔일 가능성 크다고
