5분만 투자하면 허리둘레 11cm 줄어드는 '카누 운동법'
5분만 투자하면 허리둘레 11cm 줄어드는 '카누 운동법' [인사이트] 구은영 기자 = 5분만 투자하면 허리사이즈가 11cm나 줄어드는 효과를 볼 수 있는 '카누 운동법'이 화제다 지난 6일 방송된 채널A '나는 몸신이다'에서는 트레이너 숀리가 복부 비만에 엉덩이가 뒤로 빠진 캥거루형 몸매에게 좋은 5분 카누 운동법을 소개했다 본격적인 운동에 앞서 카누운동의 기본이 되는 호흡법을 실시하고 본격적인 카누 운동을 5분간 반복하면 출렁이는 뱃살은 물론 틀어졌던 '골반 교정'까지 한방에 해결할 수 있다 실제 방송에선 일반인을 대상으로 5분 동안 운동한 후 운동 전에 비해 허리둘레가 11cm나
