फास्ट फूड हमारी सेहत के लिए कितना हानिकारक है। Know How Fast Food Is Bad For Our Health
Harmful Effects of Eating Junk Food - Cardiologist Indore - Dr. Siddhant Jain फास्ट फूड शब्द का अर्थ उस भोजन से है, जो स्वस्थ शरीर के लिए बिल्कुल भी अच्छा नहीं होता है। इसमें पोषण की कमी होती है और इसके साथ ही यह शरीर के लिए भी हानिकारक होता है। ज्यादातर फास्ट फूड उच्च स्तर पर वसा, शुगर, लवणता, और बुरे कोलेस्ट्रॉल से परिपूर्ण होते हैं, जो स्वास्थ्य के लिए जहर होते हैं। जंक फ़ूड टाइफाइड, ह्रदय से जुड़े रोग, कुपोषण, हाइपरटेंशन जैसे जुडी भयानक बीमारियों का कारण बनता है। ये हमारे सोच से कई ज्यादा नुकसान दायक होता है। जंक फूड बहुत तेलीय होते हैं और उनमें पोषक तत्वों की कमी होती है इस कारण, उन्हें पचाने में काफी कठिनाई होती है और इनके क्रिया के लिए शरीर से अधिक ऊर्जा की आवश्यकता होती है। प्रतिदिन जंक फूड खाना हमारे शरीर को पोषण की कमी की ओर ले जाता है। इनमें आवश्यक पोषण, विटामिन, आयरन, खनिज आदि पोषक तत्वों की कमी होती है। यह हृदय संबंधी घातक बीमारियों के खतरे को भी बढ़ाता है क्योंकि इसमें वसा, सोडियम, बैड कॉलेस्ट्रॉल आदि की अधिकता होती है। According to the Food Institute’s analysis of data from the Bureau of Labor Statistics, millennials alone spend 45 percent of their budget’s food dollars on eating out. In comparison to 40 years ago, the average American family now spends half their food budget on restaurant food. In 1977, just under 38 percent of family food budgets were spent eating outside the home. While an occasional night of fast food won’t hurt, a habit of eating out could be doing a number on your health. Dr. Siddhant Jain - Cardiologist Indore, one of the youngest interventional cardiologists in India, if you are conscious about your heart, you need to stop using your regular oil. In this regard, today we are going to talk about the best cooking oil for the heart For more information visit this link:- https://www.cardiologistindore.com Follow Us On:- Facebook:- / cardiologistindore Instagram:- / cardiologistindore Twitter:- / cardiologistind LinkedIn:- / dr-siddhant-jain . #fastfood #CardiologistIndore #drsiddhantjain
