몸에 좋은 제철 음식 10월 - 삼치 놀라운 효능 6가지!
행복한 하루 보내시고 계신가요 안녕 하세요 라온 입니다 오늘은 몸에 좋은 제철 음식 중 10월부터 먹기 좋은 삼치 종류 및 효능 6가지에 대해 알아 보겠습니다 고등어, 꽁치와 함께 대표적인 등푸른 생선의 하나인 삼치, 삼치에 함유된 DHA는 태아의 두뇌 발달을 돕고 머리를 좋게 하며 노인들의 치매 예방, 기억력 증진, 암 예방에 효과적인 것으로 알려져 있는데요
행복한 하루 보내시고 계신가요 안녕 하세요 라온 입니다 오늘은 몸에 좋은 제철 음식 중 10월부터 먹기 좋은 삼치 종류 및 효능 6가지에 대해 알아 보겠습니다 고등어, 꽁치와 함께 대표적인 등푸른 생선의 하나인 삼치, 삼치에 함유된 DHA는 태아의 두뇌 발달을 돕고 머리를 좋게 하며 노인들의 치매 예방, 기억력 증진, 암 예방에 효과적인 것으로 알려져 있는데요
