온갖 걱정에 압도당했다면 | '불안'과 잘 지내는 법

책 '불안과 잘 지내는 법'을 소개합니다! 본 영상은 유노북스의 지원으로 제작되었습니다. 불안에 압도당하면 사람은 무너집니다. 적당한 불안은 사람을 움직이게 하지만, 지나친 불안은 사람을 멈추가 하죠. 불안의 무게를 줄이고, 압도당하는 대신 '슬쩍 눌린' 정도가 되어봅시다. 감사합니다. 책그림 | 불안, 심리