진통제 달고 살던 내가 10km 뛸수 있을 정도로 짱짱해진 방법 feat. 백년허리

오랫동안 저는 허리 디스크인이었어요 처음으로 유튜브 업로드를 한달 쉬었던 것도 허리 때문이었고, 허리 통증이 올때마다 몇번이나 쉬었습니다 허리가 낫기 전까지는 일도 할수가 없었고요 30분만 걸어도 허리가 아파서 약먹고 드러 눕곤 했고, 차 타고 한시간 거리도 못가서 출발 전에 늘 약을 먹어야 했지요 무거운 걸 못 들어서 간단한 장보기도 혼자 못할 정도로 환자같이 7년을 살았습니다 정선근 교수님의 "백년 허리"를 읽고 깨달은 바를 적용해보니 너무나 바로 나아서, 이제는 몇시간을 걷고, 뛰고, 비행기에 20시간을 앉아 있어도 짱짱한 허리가 되었습니다 여러분께 공유하기 전까지 3년 넘게 테스트해본 결과 저는 정말 99% 좋아진 상태입니다 8282 본론을 보고싶으신 분은 아래를 클릭해 주세요👇👇👇 00:00 허리 디스크 7년의 세월 05:22 기적의 자세 (완치한 방법) 06:50 그후 한번도 안 아팠나? 허리 디스크인분들께 도움이 되길 바라며 정선근 교수님 백년허리를 써주셔서 감사합니다🙇🏻‍♀️